Total
30
dificultad
Fácil
costo
Calificación
4

Bistec con rajas: receta sabrosa y fácil de hacer

Por Mariana Ortega

Prepara un bistec a la poblana con CARNATION® CLAVEL®

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Sin gluten

Utensilios

Sartén
Espátula
Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

1 1/2 Cucharada Aceite de maíz
4 Piezas Bistec cortada en tiras
1 Taza Chile poblano pelado, desvenado, sin semillas, cortado en tiras
1/2 Taza Granos de elote amarillo
1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
1/4 Paquete *Queso panela cortado en cubos

Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Fríe

1.1.-En una sartén calienta el aceite y fríe la carne hasta que esté cocida. Agrega las rajas de poblano con los granos de elote y cocina por 5 minutos a fuego medio.

Licúa

2.2.-Aparte, licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el consomé de pollo y vacía sobre la carne, mezcla y cocina por 5 minutos más.

Sirve

3.3.-Agrega el queso panela y ofrece. Acompaña con frijoles y tortillas.

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 477.4 kcal = 1,996kj /por porción

Carbohidratos	30.7 g
Energía	477.4 kcal
Grasas	25.3 g
Fibra	2.1 g
Proteína	33 g
Grasas saturadas	10.2 g
Sodio	932 mg
Azúcares	12.1 g

Consejo nutricional

Recuerda que las verduras y frutas son fuente de fibra, consúmelas diariamente

Consejo culinario

Quita la piel del chile poblano asando a fuego directo y dejar que carbonice la parte superior, una vez hecho, introduce los chiles en una bolsa de platico grueso y colócalo dentro del refrigerador para que suden rápidamente y se desprenda la piel.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 48 25.3g / 48%

Carbohidratos 25 30.6g / 25%

Proteina 27 33g / 27%

Energykilocalories 23 477.3g / 23%

Calificación de la receta (2)

4 de 5

2 calificaciones

5 estrellas

1
4 estrellas

0
3 estrellas

1
2 estrellas

0
1 estrella

0

Comentarios (1)

¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.

Iniciar sesión Registrarme

Esmilce

08.08.2020

Fácil de preparar y queda con un sabor delicioso, fue mi primera vez cocinando este platillo y quedó como la imagen y muy rico, se convirtió en uno de mis favoritos

Fácil
costo
4

Pollo en rajas ingredientes y col

24'
Fácil
costo

Tacos de Rajas con Crema

Fácil
costo

Filete con rajas y flor de calabaza

24'
Fácil
costo
4.7

Rajas con Crema

25'
Fácil
costo

Molletes de rajas con crema

Fácil
costo

Arroz con pollo y rajas

25'
Intermedio
costo
5

Tostadas de Rajas con Requesón

32'
Fácil
costo

Tostadas de carne con rajas

33'
Intermedio
costo

Flautas de Rajas con Crema

Fácil
costo

Nutritional facts per serving

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

Tu menú balanceado

Tu menú balanceado

Check your new plan

Bistec con rajas: receta sabrosa y fácil de hacer

No incluido en la receta

Utensilios

Ingredientes

¡A cocinar!