Quesadillas de tinga con champiñones

Quesadillas de tinga con champiñones

QUESADILLAS DE TINGA CON CHAMPIÑONES preparadas con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
Porciones 12
Total 28 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 1 Cebolla fileteada
  • 1 Cucharada de Ajo picado finamente
  • 2 Tazas de Champiñones fileteados
  • 1/2 Pechuga de pollo cocida y deshebrada (300 g)
  • 1 1/2 Tazas de Puré de tomate
  • 2 Chiles chipotle adobados
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Cucharadita de Sal con ajo en polvo
  • 12 Tortillas de maíz calientes
  • 12 Palillos de madera
  • Aceite de maíz para freír
  • 2 Tazas de Lechuga romana desinfectada y fileteada
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® refrigerada (190 g)

¡A cocinar!

Cocina

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Fríe

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

204.8 kcal = 858kj /por porción


Carbohidratos 16.8 g
Energía 204.8 kcal
Grasas 12.1 g
Fibra 2.4 g
Proteína 8.3 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 314.3 mg
Azúcares 3.1 g

Consejo nutritional

Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.

Consejo culinario

Si deseas puedes sustituir el pollo por setas y añadir un poco de queso Oaxaca a la preparación.

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¿Qué componen las Calorías ?

52 12g / 52%
33 16.7g / 33%
15 8.3g / 15%
10 204.8g / 10%