CODITOS EN SALSA DE TOCINO Y BRÓCOLI

Coditos en salsa de tocino y brócoli deslactosado

Deliciosa pasta cremosa con tocino, brócoli y Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

Creado por: Mariana Ortega

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro


Ingredientes

  • 1 Paquete Tocino picado y frito (125 g)
  • 2 Botellas Media Crema NESTLÉ® Deslactosada (190 g c/u)
  • 1/2 Taza Agua
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 1/2 Taza Brócoli cocido
  • 2 Rodajas Jamón grueso y cortado en tiras
  • 1 Paquete Pasta coditos (200 g)

¡A cocinar!

Freír

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

637.1 kcal = 2,665kj /por porción


Carbohidratos 45.3 g
Energía 637.1 kcal
Grasas 42.5 g
Fibra 3.4 g
Proteína 17.8 g
Grasas saturadas 21 g
Sodio 647.6 mg
Azúcares 6.1 g

Consejo nutritional

Recuerda que lo importante al consumir tus alimentos son el tamaño de las porciones y la frecuencia con que lo haces.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un poco de chile chipotle o serrano a la salsa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 42.5g / 61%
28 45.3g / 28%
11 17.8g / 11%
31 637.1g / 31%