Fácil
1 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
469.3 kcal = 1,962kj /por porción
| Carbohidratos | 31.9 g |
| Energía | 469.3 kcal |
| Grasas | 29.6 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 21.1 g |
| Grasas saturadas | 16.6 g |
| Sodio | 1171.7 mg |
| Azúcares | 13.9 g |
Tacos aztecas
TACOS AZTECAS preparados con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 2 Piezas Jitomate sin semillas y cortados en cubos
- 1/2 Cucharadita Sal
- 2 Piezas Chile serrano desvenados sin semillas y picados
- 1 Cucharadita Cebolla en polvo
- 5 Manojos Cilantro fresco
- 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
- 4 Piezas Nopales medianos, cocidos y cortados en cuadros
- 2 Piezas Huevo
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
- 10 Piezas Tortillas de maíz pasadas por aceite caliente
- 1 Paquete Queso Chihuahua rallado ( 215 g )
¡A cocinar!
Cocinar
Licuar
Hornear
Consejo nutritional
Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.
Consejo culinario
Puedes sustituir los nopales por ejote y agregar elotes desgranados.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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