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  • Total

    35
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

  • Calificación

    5

Enchiladas en salsa de chipotle

Por Abraham

Enchiladas de chorizo cubiertas con una salsa de chipotle con la cremocidad de Carnation Clavel

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 572.9 kcal = 2,397kj /por porción


Carbohidratos 42.6 g
Energía 572.9 kcal
Grasas 37.6 g
Fibra 3.8 g
Proteína 16.6 g
Grasas saturadas 20.8 g
Sodio 1316.6 mg
Azúcares 14.7 g

Consejo nutritional

No prohíbas ningún alimento, mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.

Tip para Enchiladas en salsa de chipotle

Recuerda que las tortillas no deben dorarse; solo sumérgelas unos segundos en aceite muy caliente.

Consejo culinario

Recuerda que las tortillas no deben dorarse, solo se sumergen unos segundos en aceite muy caliente.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

59 37.5g / 59%
30 42.6g / 30%
11 16.5g / 11%
28 572.8g / 28%