Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
1266.8 kcal = 4kj /por porción
| Carbohidratos | 178.1 g |
| Energía | 1266.8 kcal |
| Grasas | 44.9 g |
| Fibra | 13.3 g |
| Proteína | 38.8 g |
| Grasas saturadas | 10.7 g |
| Sodio | 2731.2 mg |
| Azúcares | 10.8 g |
Molletes rojos
Molletes con totopos y salsa roja.
Creado por: Mariana Ortega
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Tarro
Ingredientes
- 2 Piezas Chiles jalapeños en vinagre limpios y sin semillas
- 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- 1/4 Cucharadita Sal
- 4 Piezas Jitomate bola, sin piel, ni semillas
- 2 Tazas Agua
- 2 Cubos Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Cucharadas Aceite de maíz
- 300 Gramos *Totopos de tortilla de maíz
- 8 Piezas *Bolillo partidos por mitad, sin migajón
- 1 Lata Frijoles enlatados refritos bayos, calientes
- 1/2 Paquete Queso Chihuahua rallado
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
Los frijoles, al igual que la mayoría de legumbres, destacan por su elevado contenido en fibra. Esto significa que consumir frijoles regularmente (una o dos veces por semana), es una opción ideal para aportar a nuestro organismo la cantidad de fibra que necesita
Tip para Molletes rojos
Acompaña con salsa roja y ensalada.
Consejo culinario
puedes agregarle antes de queso crema.
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Sencillo y muy rico ? estos molletes