Intermedio
27 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
77.8 kcal = 326kj /por porción
| Carbohidratos | 4.4 g |
| Energía | 77.8 kcal |
| Grasas | 6.3 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Proteína | 1.3 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 1271.7 mg |
| Azúcares | 1.7 g |
Sopa de Verdolagas
Prepara para la comida de hoy una deliciosa SOPA de VERDOLAGAS con papas y el toque de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®. ¡Te encantará!
Creado por: Ricardo Manzanares
Comprar ingredientes
Utensilios
Sartén
Cuchara de madera
Licuadora
Ingredientes
- 2 Cucharadas de Aceite de maíz
- 1/4 Cebolla picada finamente
- 1 Cucharadita de Ajo picado finamente
- 2 Tazas de Verdolagas desinfectadas y fileteadas
- 1 Papa cortada en cubos
- 3 Jitomates cortados a la mitad
- 4 Tazas de Agua
- 1 Chile guajillo sin semillas y remojado en agua caliente
- 2 Cubos de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1/4 Cebolla
- 1 Diente de Ajo
¡A cocinar!
Calienta
Licúa
Ofrece
Consejo nutritional
La papa es un tubérculo que le brinda energía al cuerpo y al cerebro.
Consejo culinario
Puedes agregar un chile chipotle para darle un toque picosito.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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