INFORMACIÓN NUTRICIONAL 118.9 kcal = 498kj /por porción
Carbohidratos | 14.3 g |
Energía | 118.9 kcal |
Grasas | 5.9 g |
Fibra | 6.3 g |
Proteína | 3.2 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 55.2 mg |
Total
35dificultad
Fácilcosto
Por Emmanuel
Prepara una sopa de champiñones a los tres chiles con CONSOMATE®
Carbohidratos | 14.3 g |
Energía | 118.9 kcal |
Grasas | 5.9 g |
Fibra | 6.3 g |
Proteína | 3.2 g |
Grasas saturadas | 0.7 g |
Sodio | 55.2 mg |
Consume champiñones para elevar la ingesta de fósforo.
Si te sobra cebolla, cúbrela con plástico adherente y conserva en refrigeración, así evitarás que la cebolla absorba los olores del refrigerador.
Puedes sustituir el chile de árbol por chile ancho.
No tenía epazote, pero aún así quedó muy rica.