| Carbohidratos | 66.5 g |
| Energía | 494.2 kcal |
| Grasas | 17.1 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Proteína | 18.1 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 626.5 mg |
| Azúcares | 13.7 g |
Total
28dificultad
Fácilcosto
Ceviche de Atún Fresco con Pepino
Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
¿Buscas una receta fresca? Cocina un delicioso CEVICHE FRESCO con PEPINO preparado con JUGO MAGGI® y Salsa de Soya MAGGI®. Esta receta es ideal para acompañar el plato principal de tus comidas.
Utensilios
Cazo
Tenedor
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Paquete de cubos de atún, fresco (200 g)
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 1/2 Cucharadita de chile de árbol seco, en hojuelas
- 1/2 Pepino, cortado en cubos y sin semillas
- 1/4 Cebolla morada, fileteada
- 4 Limones, su jugo
- 1/4 Cucharadita de pimienta negra molida
- 1 Paquete de tostadas horneadas (127 g)
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla los cubos de atún con el Jugo MAGGI®, la Salsa de Soya MAGGI®, el chile de árbol, el pepino, la cebolla, el jugo de limón y la pimienta; mezcla.
Refrigera
- 2.Refrigera por 20 minutos.
Sirve
- 3.Coloca el ceviche sobre la tostada y ofrece.
Consejo nutricional
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Consejo culinario
Decora con un poco de aguacate y cilantro.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Hola. Me encanta la cocina. Y los encontré. Me acabo de inscribir t revisé algunos de sus platillos me parecen interesantes. Los pongo en práctica a partir de mañana. Y les comento como me fue. Gracias por su Compartir recetas tan ricas.