Fácil
87 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
494.2 kcal = 2,067kj /por porción
| Carbohidratos | 66.5 g |
| Energía | 494.2 kcal |
| Grasas | 17.1 g |
| Fibra | 9.6 g |
| Proteína | 18.1 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 626.5 mg |
| Azúcares | 13.7 g |
Ceviche de Atún Fresco con Pepino
¿Buscas una receta fresca? Cocina un delicioso CEVICHE FRESCO con PEPINO preparado con JUGO MAGGI® y Salsa de Soya MAGGI®. Esta receta es ideal para acompañar el plato principal de tus comidas.
Creado por: Ricardo Manzanares - Aranza Gavia
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Ingredientes
- 1 Paquete de cubos de atún, fresco (200 g)
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
- 1/2 Cucharadita de chile de árbol seco, en hojuelas
- 1/2 Pepino, cortado en cubos y sin semillas
- 1/4 Cebolla morada, fileteada
- 4 Limones, su jugo
- 1/4 Cucharadita de pimienta negra molida
- 1 Paquete de tostadas horneadas (127 g)
¡A cocinar!
Mezcla
Refrigera
Sirve
Consejo nutritional
El atún aporta grasas saludables como el omega 3.
Consejo culinario
Decora con un poco de aguacate y cilantro.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Esta super rica y fácil de hacer contando con el tiempo de refrigeración me tomo quizás unos 30 minutos máximo en hacer esta receta picando los ingredientes de verdad esta muy rica y rapida en mi opinión 😼
Muy rico, gracias
Muy rico y rápido de preparar quedó excelente
Hola. Me encanta la cocina. Y los encontré. Me acabo de inscribir t revisé algunos de sus platillos me parecen interesantes. Los pongo en práctica a partir de mañana. Y les comento como me fue. Gracias por su Compartir recetas tan ricas.
Extra deli