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Aguachile de atún

Por Noé Medina

Disfruta del DELICIOSO AGUACHILE de ATÚN, un platillo FRESCO y picante con ingredientes de alta calidad. Ideal para los amantes de los MARISCOS.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 400.9 kcal = 1,678kj /por porción


Carbohidratos 54 g
Energía 400.9 kcal
Grasas 8.3 g
Fibra 9.9 g
Proteína 31.1 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 690.1 mg
Azúcares 12.3 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

18 8.3g / 18%
52 54g / 52%
30 31.1g / 30%
20 400.8g / 20%
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