Tortitas de nopales con mole
TORTITAS DE NOPALES CON MOLE preparadas con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA®.
- 2 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 32minCocción: 25minServir: 7min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Calienta
Calienta el Chocolate para Mesa ABUELITA® con el mole, el agua y el consomé de pollo hasta que espese ligeramente.
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Fríe
Mezcla el pan molido con los nopales y los huevos. Forma las tortitas, pásalas por la harina, sumerge en el huevo batido y fríe en el aceite caliente hasta que doren ligeramente.
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Sirve
Sirve las tortitas con las papas, cubre con el mole y decora con un poco de ajonjolí.
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Consejo culinario
Puedes sustituir los nopales por ejotes.
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Consejo nutricional
El nopal es fuente de fibra.
Utensilios
- Tarro
- Cuchara de madera
- Sartén
- Espátula
Información nutricional: 1,156kcal = 4,835kj /por porción
- 4.08 (tbsp) Azúcar añadido
- 465.84 (mg) Magnesio
- 1,155.60 Kcal Energía
- 534.47 (mg) Calcio
- 51.61 (g) Proteina
- 13.91 (mg) Hierro
- 1,798.50 (mg) Potasio
- 331.90 (mcg) Folato Alimentario
- 7.03 (mg) Vitamina C
- 152.85 IU Vitamina A
- 1.50 IU Vitamina D
- 3.11 (mg) Vitamina E
- 155.24 (g) Carbohidratos
- 30.75 (g) Fibra
- 3,518.15 (mg) Sodio
- 36.88 (g) Grasas
- 8.71 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.