Tortitas de nopales con mole

Tortitas de nopales con mole

TORTITAS DE NOPALES CON MOLE preparadas con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA®.

Creado por: Ricardo Manzanares

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 32 min

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro

srh_media_1658414946

Cuchara de madera

srh_media_1658414971

Sartén

srh_media_1658415116

Espátula


Ingredientes

  • 1 Tableta de Chocolate para mesa ABUELITA®
  • 1 Envase de Mole (235 g)
  • 2 Tazas de Agua
  • 2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
  • 1/2 Taza de Pan molido
  • 6 Nopales cocidos y cortados en cubos pequeños
  • 4 Huevos
  • 1/4 Taza de Harina
  • 2 Huevos batidos
  • Aceite de maíz para freír
  • 4 Papas cocidas y cortadas en cubos
  • 2 Cucharadas de Ajonjolí

¡A cocinar!

Calienta

Fríe

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1155.6 kcal = 4kj /por porción


Carbohidratos 155.2 g
Energía 1155.6 kcal
Grasas 36.9 g
Fibra 30.8 g
Proteína 51.6 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 3518.2 mg
Azúcares 19.9 g

Consejo nutritional

El nopal es fuente de fibra.

Consejo culinario

Puedes sustituir los nopales por ejotes.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

29 36.8g / 29%
54 155.2g / 54%
17 51.6g / 17%
57 1155.5g / 57%