Ensalada Primavera
Ensalada con rabanitos , jitomate cherry, berros , manzana
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Total: 20minPreparación: 10minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Prepara la vinagreta, mezclando el aceite, la mostaza, el vinagre y el Sazonador Líquido MAGGI® y jugo de limón.
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Mezclar
Mezcla los demás ingredientes en una ensaladera.(rabanitos, jitomate cherry, manzana, berros)
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Bañar
Baña con la vinagreta.
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Consejo Culinario
Agrregar crotones .
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Consejo Nutricional
El berro es un vegetal rico en yodo, hierro, y vitaminas dentro de las vitaminas que posee encontramos las siguientes, vitamina A, C y E. Además se utiliza como estimulante, diurético, laxante, estimulante digestivo y también para aliviar los síntomas de bronquitis y ciertas afecciones cutáneas.
Tips
Información nutricional: 165kcal = 689kj /por porción
- 164.66 Kcal Energía
- 3.33 (g) Proteina
- 13.30 (g) Carbohidratos
- 8.14 (g) Azúcares
- 2.39 (g) Fibra
- 1,043.77 (mg) Sodio
- 11.81 (g) Grasas
- 1.62 (g) Grasas saturadas
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