Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Close
Icon Maggi

Escabeche de chícharos

ESCABECHE DE CHÍCHAROS preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.
Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Preparación: 23min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/4 Taza Aceite de maíz
  • 1/4 Taza Vinagre
  • 2 Cucharadas Hoja de laurel limpio y picado
  • 1/2 Pieza Cebolla morada, cortada en rebanadas
  • 2 Tazas Chícharos
  • 1 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo

Instrucciones

  1. Mezcla

    En un tazón, mezcla hasta incorporar el aceite, el vinagre y sal con cebolla en polvo, salsa de soya MAGGI® . Agrega el laurel y la cebolla morada.

  2. Agrega

    Agrega los chícharos a la preparación y revuelve bien. Refrigera por 15 minutos.

  3. Ofrece

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Agrega hierbas finas.

  5. Consejo nutricional

    El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.

Utensilios

  • Cazo
  • Nevera

Información nutricional: 225kcal = 942kj /por porción

  • 0.04 (tbsp) Azúcar añadido
  • 33.25 (mg) Magnesio
  • 225.25 Kcal Energía
  • 75.26 (mg) Calcio
  • 4.60 (g) Proteina
  • 3.70 (mg) Hierro
  • 240.18 (mg) Potasio
  • 60.86 (mcg) Folato Alimentario
  • 32.92 (mg) Vitamina C
  • 46.10 IU Vitamina A
  • 17.34 (g) Carbohidratos
  • 6.02 (g) Fibra
  • 129.99 (mg) Sodio
  • 15.82 (g) Grasas
  • 2.14 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Escabeche de calabacitas

Fácil
10min  

Ejotes con almendras

Fácil
17min  

Elotitos a la mantequilla

Fácil
3min  

Chicharos con Hierbabuena

Fácil
25min  

Gratinado de Brócoli y Coliflor

20min  

Coles de Bruselas en Salsa

Fácil
12min  

Espagueti cremoso con almejas

Fácil
35min  

Brochetas de Champiñones y Tomates Cherry

Fácil
20min  

Tallarines con aguacate

Fácil
15min  

Tallarines con jamón

Fácil
20min  

Búsquedas Similares

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?

Sí Ahora no
www.recetasnestle.com.mx