Coditos a la boloñesa

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Coditos a la boloñesa

Por Mariana Ortega

Con el toque de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 462.1 kcal = 1,933kj /por porción

Carbohidratos 52.4 g
Energía 462.1 kcal
Grasas 14 g
Fibra 4.1 g
Proteína 31.2 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 1545.2 mg
Azúcares 8.3 g

Consejo nutricional

Esta receta contiene puré de tomate, el tomate contiene licopeno, sustancia antioxidante.

Consejo culinario

Sirve con queso parmesano rallado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

27 13.9g / 27%
46 52.3g / 46%
27 31.1g / 27%
23 462g / 23%

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