Recetas Nestlé

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Hamburguesa con vegetales

Con el toque oriental de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

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Total: 15min

Cocción: 15min
Porciones: 8
Dificultad: Fácil

Ingredientes

500 Gramos Carne de res de carne molida
1 Pieza Calabaza italiana, rallada
1 Pieza Zanahorias rallada
2 Piezas Huevo
1/4 Pieza Cebolla finamente picada
3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
4 Cucharadas Aceite de maíz
1/2 Pieza Lechuga italiana italiana, desinfectadas y lavadas
1 Pieza Jitomate rojo, rebanado
8 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí

Instrucciones

Mezclar

Mezcla la carne con los 4 ingredientes siguientes (calabaza, huevo, MAGGI® Sazonador Líquido ,Sazonador Líquido MAGGI® CROSSE & BLACKWELL® Salsa Tipo Inglesa ) , y forma las hamburguesas.
Calentar

En una sartén calienta el aceite y fríe las hamburguesas por ambos lados.
Ofrecer

Coloca en cada pan un poco de lechuga, jitomate , cebolla y la carne. Ofrece.
Consejo Culinario

Acompañar con papas a la francesa.
Consejo Nutricional

La cebolla es buena fuente de azufre, el cual interviene en la síntesis de colágeno, que puede ayudar a la reparación de uñas y cabello.

Utensilios

Sartén

Información nutricional: 295kcal = 1,232kj /por porción

294.54 Kcal Energía

14.68 (g) Proteina

29.52 (g) Carbohidratos

2.41 (g) Fibra
1,518.20 (mg) Sodio
10.44 (g) Grasas
2.45 (g) Grasas saturadas

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