Hamburguesa de vegetales
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Hamburguesa de vegetales

Con el toque tradicional de MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 27 min

Ingredientes

  • 500 Gramos Carne de res molida
  • 1 Pieza Zanahorias rallada
  • 1 Pieza Calabaza rallada
  • 2 Piezas Huevo
  • 1/4 Pieza Cebolla finamente picada
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 3 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 4 Cucharadas Aceite de maíz
  • 8 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí calientes
  • 8 Hojas Lechuga italiana lavadas y desinfectada
  • 1 Pieza Jitomate rebanado en rodajas

¡A cocinar!

Mezclar

Freír

Presentación

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

292 kcal = 1,222kj /por porción

Carbohidratos 29.3 g
Energía 292 kcal
Grasas 10.8 g
Fibra 2.2 g
Proteína 13.3 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 611.9 mg
Azúcares 5.5 g

Consejo nutritional

La cebolla es buena fuente de azufre.

Consejo culinario

Acompaña con tus aderezos favoritos.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

37 10.8g / 37%
44 29.2g / 44%
19 13.2g / 19%
14 291.9g / 14%

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