SÁNDWICH INTEGRAL DE PAVO RECALENTADO

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Sandwich integral de pavo recalentado

Por Mariana Ortega

Con el toque tradicional de Media Crema NESTLÉ® Deslactosada

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745323697

    Tarro

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® Deslactosada
  • 1 Cucharada Mostaza
  • 1 Paquete Queso crema deslactosado, a temperatura ambiente (190 g)
  • 1/2 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 8 Rodajas Pan de caja integral
  • 500 Gramos Carne de pavo molida cocido y deshebrado
  • 8 Hojas Lechuga italiana desinfectada
  • 1/2 Pieza Cebolla morada fileteada
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¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Licúa la Media Crema NESTLÉ® con la mostaza, el queso crema, la sal con cebolla y la pimienta.

Untar

  • 2.Unta un poco del aderezo en el pan y forma el sándwich con el pavo, la lechuga y la cebolla.

Servir

  • 3.Coloca en un recipiente con tapa y ¡disfruta de una rica comida!
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Carbohidratos 24.2 g
Energía 528.6 kcal
Grasas 31.1 g
Fibra 3.3 g
Proteína 39 g
Grasas saturadas 17.6 g
Sodio 653.3 mg
Azúcares 6.2 g

Consejo nutricional

La pechuga de pavo, carne rica en proteínas y vitamina B3 del grupo de las carnes y derivados y alimento bajo en azúcar.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un poco de chile chipotle al dip

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 31.1g / 53%
18 24.1g / 18%
29 39g / 29%
26 528.5g / 26%

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