INFORMACIÓN NUTRICIONAL
482.3 kcal = 2,017kj /por porción
| Carbohidratos | 63.2 g |
| Energía | 482.3 kcal |
| Grasas | 15.9 g |
| Fibra | 5.1 g |
| Proteína | 33.4 g |
| Grasas saturadas | 3.6 g |
| Sodio | 1294.6 mg |
| Azúcares | 27.8 g |
Ceviche de atún con mango
CEVICHE DE ATÚN CON MANGO preparado con SALSA TIPO INGLESA MAGGI®.
Creado por: Aranza Gavia
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Bandeja de horno
Nevera
Ingredientes
- 10 Ramitas de Cilantro fresco desinfectado y picado finamente
- 1/2 Cebolla picada finamente
- 2 Piezas de Chile de árbol fresco picados finamente
- 2 Cucharaditas de Sal con ajo en polvo
- 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 1 1/2 Tazas de Concentrado de tamarindo
- 5 Limones su jugo
- 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
- 500 Gramos de Atún cultivo aleta amarilla CITY MARKET® cortado en cubos
- 1 1/2 Tazas de Mango cortado en cubos
- 1 Paquete de Galletas saladas (186 g)
- 3 Ramitas de Tomillo fresco desinfectado
¡A cocinar!
Mezcla
Sirve
Sirve
Consejo nutritional
El mango aporta vitamina A.
Consejo culinario
Intensifica el sabor de tus platillos utilizando pimienta recién molida.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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