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Abanico de pollo de rajas con crema

ABANICO DE POLLO DE RAJAS CON CREMA hecho con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor Ajo y Cebolla

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 25min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
  • 1/2 Pieza Cebolla fileteada
  • 1 Pieza Papa cortada en cubos y cocida
  • 1 Pieza Chile poblano cortado en rajas
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® (190 g)

Instrucciones

  1. Corta

    1.- Realiza cortes sesgados sobre las pechugas sin llegar a la base, rellénalas con un poco de cebolla, papas y rajas.

  2. Abre

    2.- Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.

  3. Coloca

    3.- Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las pechugas. Antes de servir baña con Media Crema NESTLÉ®. Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Una manera sencilla de poder limpiar chiles poblanos en poco tiempo es en el microondas, coloca los chiles en una bolsa e introdúcelos al microondas de 3 a 5 minutos sin cerrar totalmente la bolsa, deja reposar unios minutos y retira la piel.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Sabías que el agua ayuda a regular la temperatura corporal.

Información nutricional: 452kcal = 1,890kj /por porción

  • 451.82 Kcal Energía
  • 55.77 (g) Proteina
  • 7.63 (g) Carbohidratos
  • 4.17 (g) Azúcares
  • 1.50 (g) Fibra
  • 691.41 (mg) Sodio
  • 20.41 (g) Grasas
  • 9.85 (g) Grasas saturadas
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