abanico de pollo y miel

Nutritional facts per serving

21%
Daily Value *
431.5
Kcal/serving
Carbohidratos
15% 16.2g
15
Grasas
40% 18.9g
40
Proteina
45% 47.6g
45

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    • dificultad

      Fácil

    • costo

    Abanico de Pollo y Miel

    Por Mariana Ortega

    Deliciosos pollo gratinado y acompañado con jitomates cherry , Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® sabor Ajo & Cebolla

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Sartén

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 431.5 kcal = 1,807kj /por porción

    Carbohidratos 16.3 g
    Energía 431.5 kcal
    Grasas 18.9 g
    Fibra 0.7 g
    Proteína 47.7 g
    Grasas saturadas 9.6 g
    Sodio 945 mg
    Azúcares 14 g

    Consejo nutricional

    Miel: Contiene flavonoides, fenoles, enzimas. Tiene efectos potenciales en la inhibición del desarrolo y progresión del cáncer.

    Tomate cherry: Contiene vitamina A, carotenoides y licopeno que ayudan a disminuir el riesgo de cáncer.

    Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de espinaca fileteada.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué es la puntuación nutricional?

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    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    40 18.9g / 40%
    15 16.2g / 15%
    45 47.6g / 45%
    21 431.5g / 21%

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