Fácil
34 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
317.9 kcal = 1,331kj /por porción
| Carbohidratos | 45.4 g |
| Energía | 317.9 kcal |
| Grasas | 12.2 g |
| Fibra | 9.1 g |
| Proteína | 9.6 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 585.5 mg |
| Azúcares | 9.4 g |
Alambre de garbanzo
ALAMBRE DE GARBANZO preparado con JUGO MAGGI®.
Creado por: Miguel Martinez - Ricardo Manzanares
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 2 Cucharadas de Aceite de ajonjolí
- 1/2 Cebolla fileteada
- 1 Cucharadita de Ajo picado finamente
- 1 Zanahoria cortada en tiras
- 1 Pimiento rojo cortado en cubos
- 1 Pimiento amarillo cortado en cubos
- 3 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 3 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 2 Tazas de Garbanzos cocidos y escurridos
- 8 Tortillas de maíz calientes
- 1 Aguacate cortado en rebanadas
¡A cocinar!
Calienta
Sirve
Ofrece
Consejo nutritional
El pimiento morrón aporta vitamina A.
Consejo culinario
Puedes sustituir los garbanzos por lentejas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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