Fácil
35 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
199.7 kcal = 837kj /por porción
| Carbohidratos | 15 g |
| Energía | 199.7 kcal |
| Grasas | 14.9 g |
| Fibra | 5.9 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Grasas saturadas | 5.8 g |
| Sodio | 729.7 mg |
| Azúcares | 2.9 g |
Alcachofas asadas
ALCACHOFAS ASADAS preparadas con JUGO MAGGI®.
Creado por: Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 1 Cabeza de Ajo
- 3 Cucharadas de Aceite de oliva
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 3 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 1 Envase de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Cucharada de Sal de grano
- 3/4 Cucharada de Pimienta negra molida
- 12 Alcachofas limpias y cocidas
¡A cocinar!
Prepara
Licúa
Asa
Consejo nutritional
El consumo de ajo incrementa el aporte de yodo.
Consejo culinario
Para limpiar las alcachofas, retira las hojas de una en una, tirando hacia abajo hasta que se rompan, corta el tallo de tal forma que dejes 2 o 3 centímetros; pela la base y el tallo evitando retirar la menor cantidad de pulpa. La puedes partir en mitades, en cuartos o en láminas, dependiendo como la vayas a cocinar.
