Hot cakes con naranja y coco

Hot cakes con naranja y coco

Hot cakes con naranja y coco hecho con LA LECHERA® en Balance Sin Grasa

Creado por: Emmanuel

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Dificultad Fácil
Porciones 9
Total 39 min

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa
  • 2 Piezas Huevo
  • 3 Cucharadas Polvo para hornear
  • 2 Cucharadas Esencia de vainilla
  • 1 1/2 Cucharadas Aceite de coco
  • 3/4 Taza Avena molida
  • 3/4 Taza Harina integral de trigo sarraceno
  • 2 Piezas Naranja su ralladura
  • 3/4 Taza Coco seco rallado
  • 1/2 Taza Mermelada de naranja, sin azúcar
  • 2 Piezas Naranja en gajos
  • 1/4 Taza Coco seco rallado, para decorar
  • 10 Hojas Menta fresca desinfectadas, para decorar
  • 1/2 Lata Leche Condensada LA LECHERA® en Balance Sin Grasa

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

396.4 kcal = 1,657kj /por porción


Carbohidratos 46.4 g
Energía 396.4 kcal
Grasas 20.6 g
Fibra 6.5 g
Proteína 9.3 g
Grasas saturadas 16.9 g
Sodio 485.3 mg

Consejo nutritional

El coco es un alimento rico en fibra, por lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Consejo culinario

Reposa la mezcla un par de minutos para que esponjen más tus hot cakes.

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¿Qué componen las Calorías ?

45 20.6g / 45%
46 46.4g / 46%
9 9.3g / 9%
19 396.4g / 19%