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waffles con frutas
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Waffles de frutas

Disfruta de unos ricos waffles de frutas con la Leche Condensada LA LECHERA® Untable.

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  • Total: 10min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 6 Piezas Waffles dorados y calientes.
  • 1 Caja Leche Condensada LA LECHERA® untable
  • 1/2 Taza Fresa desinfectadas y picadas.
  • 1/2 Taza Zarzamora cortadas a la mitad.
  • 1/2 Taza Nuez picada.
  • 1/2 Taza Manzana roja cortada en láminas.
  • 1/2 Taza Kiwi cortado en medias lunas.

Instrucciones

  1. Unta

    1.- Unta un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Untable sobre cada waffle.

  2. Coloca

    2.- Para decorarlos, coloca un poco de fresa y zarzamora sobre 2 waffles, 2 más decóralos con nuez y los restantes con manzana y kiwi.

  3. Ofrece

    3.- Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Consejo culinario: Puedes acompañar con un poco de helado sabor vainilla.

  5. Consejo nutricional

    Consejo nutricional: Las zarzamoras contienen antioxidantes los cuales ayudan a combatir a los radicales libres.

Información nutricional: 288kcal = 1,207kj /por porción

  • 6.31 (tbsp) Azúcar añadido
  • 37.74 (mg) Magnesio
  • 288.49 Kcal Energía
  • 226.75 (mg) Calcio
  • 6.43 (g) Proteina
  • 1.32 (mg) Hierro
  • 267.72 (mg) Potasio
  • 21.15 (mcg) Folato Alimentario
  • 24.35 (mg) Vitamina C
  • 87.03 IU Vitamina A
  • 0.22 IU Vitamina D
  • 0.62 (mg) Vitamina E
  • 44.36 (g) Carbohidratos
  • 35.70 (g) Azúcares
  • 2.37 (g) Fibra
  • 147.75 (mg) Sodio
  • 10.22 (g) Grasas
  • 2.81 (g) Grasas saturadas
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