Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
waffles con frutas
Icon LA LACHERA

Waffles de frutas

Disfruta de unos ricos waffles de frutas con la Leche Condensada LA LECHERA® Untable.

  • Total: 10min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 454kcal = 1.898kj /por porción

  • 2,10 (mg) Colesterol
  • 48,63 (g) Agua
  • 23,75 (mg) Magnesio
  • 453,72 Kcal Energía
  • 65,64 (mg) Calcio
  • 9,63 (g) Proteina
  • 1,27 (mg) Hierro
  • 151,12 (mg) Potasio
  • 19,96 (mcg) Folato Alimentario
  • 23,99 (mg) Vitamina C
  • 59,61 IU Vitamina A
  • 77,14 (g) Carbohidratos
  • 68,39 (g) Azúcares
  • 2,46 (g) Fibra
  • 215,82 (mg) Sodio
  • 12,50 (g) Grasas
  • 4,71 (g) Grasas saturadas
Print

Ingredientes

  • 6 Piezas Waffles dorados y calientes.
  • 1 Caja Leche Condensada LA LECHERA® untable
  • 1/2 Taza Fresa desinfectadas y picadas.
  • 1/2 Taza Zarzamora cortadas a la mitad.
  • 1/2 Taza Nuez picada.
  • 1/2 Taza Manzana roja cortada en láminas.
  • 1/2 Taza Kiwi cortado en medias lunas.

Instrucciones

    1. Unta

      1.- Unta un poco de Leche Condensada LA LECHERA® Untable sobre cada waffle.

    2. Coloca

      2.- Para decorarlos, coloca un poco de fresa y zarzamora sobre 2 waffles, 2 más decóralos con nuez y los restantes con manzana y kiwi.

    3. Ofrece

      3.- Ofrece.

    4. Consejo culinario

      Consejo culinario: Puedes acompañar con un poco de helado sabor vainilla.

    5. Consejo nutricional

      Consejo nutricional: Las zarzamoras contienen antioxidantes los cuales ayudan a combatir a los radicales libres.

Marcar como cocinada

Recetas relacionadas

helado con bigotes de plátano

Helado con bigotes de plátano

Fácil
20min  
Hamburguesa de atún con calabaza

Hamburguesa de atún con calabaza

Intermedio
40min  
Molletes Tropicales

Molletes Tropicales

Fácil
10min  
tortitas de papa con verdura

Tortitas de papa con verduras

Intermedio
40min  
d

Chiles capeados rellenos de picadillo

Intermedio
60min  
Tlacoyo

Tlacoyos de frijol

Fácil
33min  
Recipe Image 8

Caldo de arroz

Fácil
30min  
Recipe Image 4

Tortilla de fideos

Fácil
18min  

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-64)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (65-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese
www.recetasnestle.com.mx