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Atole de chocolate con guayaba

ATOLE DE CHOCOLATE CON GUAYABA preparado con CHOCOLATE PARA MESA ABUELITA® REDUCIDO EN AZÚCAR.

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  • Total: 18min
    Preparación: 6min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 3 Tazas de Agua
  • 1 Tableta de Chocolate para mesa ABUELITA® (90 g)
  • 7 Guayabas cortadas en cuartos y sin semillas
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*
  • 3 Cucharadas de Fécula de maíz disuelta en ½ taza de agua

Instrucciones

  1. Calienta

    En una olla calienta el agua con el Chocolate para Mesa ABUELITA® Reducido en Azúcar hasta que se incorpore. Agrega las guayabas, la raja de canela y la lata de CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* hasta que hierva. Retira la raja de canela.

  2. Agrega

    Agrega la fécula de maíz previamente disuelta y calienta hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente.

  3. Sirve

    Ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar la cáscara de una naranja para darle un sabor cítrico.

  5. Consejo nutricional

    La guayaba contiene vitamina C.

Utensilios

  • Utensilio Tarro
  • Utensilio Cuchara de madera

Información nutricional: 228kcal = 956kj /por porción

  • 3.05 (tbsp) Azúcar añadido
  • 40.82 (mg) Magnesio
  • 228.41 Kcal Energía
  • 270.92 (mg) Calcio
  • 7.81 (g) Proteina
  • 0.46 (mg) Hierro
  • 541.74 (mg) Potasio
  • 39.91 (mcg) Folato Alimentario
  • 175.86 (mg) Vitamina C
  • 69.47 IU Vitamina A
  • 0.43 IU Vitamina D
  • 0.60 (mg) Vitamina E
  • 41.00 (g) Carbohidratos
  • 27.33 (g) Azúcares
  • 6.03 (g) Fibra
  • 78.00 (mg) Sodio
  • 4.18 (g) Grasas
  • 2.13 (g) Grasas saturadas
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