Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Atole de manzana, avena y canela

ATOLE DE MANZANA, AVENA Y CANELA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 23min
    Preparación: 11min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Manzanas amarillas sin cáscara y cocidas
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa
  • 1/2 Lata de LA LECHERA® Sin Grasa
  • 1 Cucharada de Fécula de maíz
  • 3 Tazas de Agua NESTLÉ® PUREZA VITAL®
  • 1 Pieza de Canela en raja
  • 1/2 Taza de Avena

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa las manzanas con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa*, la Leche Condensada LA LECHERA® Sin Grasa** y la fécula.

  2. Calienta

    Calienta lo que licuaste con el agua, la canela y la avena hasta que espese ligeramente moviendo constantemente para evitar que se pegue.

  3. Sirve

    Sirve caliente y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar trocitos de manzana y avena tostada.

  5. Consejo nutricional

    La manzana aporta fibra a tu dieta.

    *Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

    **Por ser Sin Grasa.

Utensilios

  • Cuchara de madera
  • Tarro
  • Licuadora

Información nutricional: 383kcal = 1,603kj /por porción

  • 383.22 Kcal Energía
  • 74.62 (g) Carbohidratos
  • 12.98 (g) Proteina
  • 4.88 (g) Grasas
  • 4.88 (g) Fibra
  • 141.47 (mg) Sodio
  • 2.56 (g) Grasas saturadas
  • 480.22 (mg) Calcio
  • 1.15 (mg) Hierro
  • 12.47 (mcg) Folato Alimentario
  • 536.66 (mg) Potasio
  • 85.59 IU Vitamina A
  • 6.84 (mg) Vitamina C
  • 0.74 IU Vitamina D
  • 5.62 (tbsp) Azúcar añadido
  • 0.13 (mg) Vitamina E
  • 75.38 (mg) Magnesio
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate