Bagel cremoso
BAGEL CREMOSO preparado con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN ALMENDRA.
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Total: 30minPreparación: 30min
- Porciones: 2
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa el Alimento Líquido CARNATION® CLAVEL® en Balance Origen Almendra con los champiñones, la sal y las finas hierbas, reserva.
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Calienta
2.- Calienta el aceite de maíz y fríe la cebolla hasta que esté transparente, agrega las espinacas con los jitomates y cocina por 2 minutos. Vierte la preparación de champiñones y cocina por 3 minutos más, moviendo constantemente.
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Coloca
3.- Coloca un poco de la preparación anterior sobre cada mitad de bagel y ofrece.
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Consejo Culinario
Consejo culinario: Para conservar los bagels, guarda en una bolsa hermética y congela, de esta forma puedes prolongar hasta dos meses su tiempo de vida.
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Consejo Nutricional
Consejo nutricional: Los cereales nos aportan diferentes vitaminas y minerales.
Información nutricional: 387kcal = 1,618kj /por porción
- 386.62 Kcal Energía
- 60.13 (g) Carbohidratos
- 15.36 (g) Proteina
- 10.15 (g) Grasas
- 8.49 (g) Fibra
- 8.26 (g) Azúcares
- 1.30 (tbsp) Azúcar añadido
- 1,199.68 (mg) Sodio
- 5.64 (g) Grasas saturadas
- 215.64 (mg) Calcio
- 14.55 (mg) Hierro
- 138.49 (mcg) Folato Alimentario
- 815.03 (mg) Potasio
- 14.58 (mg) Vitamina C
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