Agua de avena con naranja

  • Total

    27

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Agua de avena con rodajas de naranja

Por Emmanuel - Ricardo Manzanares

AGUA DE AVENA CON NARANJA preparada con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745477247

    Bandeja de hielo

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 392.8 kcal = 1,644kj /por porción

Carbohidratos 70.9 g
Energía 392.8 kcal
Grasas 6.7 g
Fibra 0.9 g
Proteína 13.9 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 188.7 mg
Azúcares 69.5 g

Consejo nutricional

Consume avena para elevar aportación de hierro.

*Comparada contra Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Regular.

Consejo culinario

Enjuaga y remoja la avena en agua caliente durante 30 minutos, cuela y repite por lo menos 3 veces; de esta forma podrás eliminar la viscosidad y mantener por mayor tiempo el agua en el refrigerador.

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