2 porciones
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Fácil
464.77 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Agua
  • 1 Taza Mango descongelado
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1/3 Taza Avena cruda
  • 1/4 Taza Pasas
  • 1/2 Taza Coco seco rallado
  • 1 Sobre Sustituto de azúcar
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Preparación

  • Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con el agua, el mango, el coco, las pasitas, la avena y el sustituto de azúcar.
  • Sirve en vaso y ofrece.
  • : Puedes sustituir las pasitas por arándanos.
  • La avena ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 415.6
  • Total de carbohidratos (g)  : 75.14
  • Energía (Kcal)  : 464.77
  • Grasas totales (g)  : 11.9
  • Fibras dietarias totales (g)  : 6.35
  • Proteínas (g)  : 18.62
  • Sodio (mg)  : 322.66
  • Grasas saturadas (g)  : 8.68
  • Azúcares totales (g)  : 41.53

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