Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Licuado de coco, mango y avena
carnation alt

Licuado de coco, mango y avena

LICUADO DE COCO, MANGO Y AVENA preparado con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® REDUCIDA EN GRASA.

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Print
  • Total: 15min
    Preparación: 8min
    Servir: 7min
  • Porciones: 2.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 Taza de Coco seco rallado
  • 1/4 Taza de Pasas
  • 1 Taza Mango descongelado
  • 1/3 Taza de Avena cruda
  • 1 Lata de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa (1 1/2 tazas)
  • 1 Sobre de Sustituto de azúcar
  • 1/2 Taza de Agua

Instrucciones

  1. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Reducida en Grasa* con el agua, el mango, el coco, las pasitas, la avena y el sustituto de azúcar.

  2. Sirve

    Sirve en vaso y ofrece.

  3. Consejo culinario

    Puedes sustituir las pasitas por arándanos.

  4. Consejo nutricional

    Consume avena por su aportación de fibra dietaria.

Información nutricional: 440kcal = 1,840kj /por porción

  • 590.56 (mg) Calcio
  • 11.48 (g) Grasas
  • 70.26 (g) Carbohidratos
  • 110.50 (mg) Magnesio
  • 1.08 IU Vitamina D
  • 54.30 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.84 (mg) Vitamina E
  • 18.15 (g) Proteina
  • 859.28 (mg) Potasio
  • 5.72 (g) Fibra
  • 250.90 (mg) Sodio
  • 439.81 Energía
  • 8.57 (g) Grasas saturadas
  • 2.17 (mg) Hierro
  • 157.95 IU Vitamina A
  • 31.17 (mg) Vitamina C
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Ayúdanos a evaluar la receta.

Recetas relacionadas

Licuado de fresa y plátano

Licuado de fresa y plátano

Fácil
12min  
choripan

Choripan

Fácil
15min  
Limonda cafeinada

Limonada cafeinada

Fácil
15min  
Recipe Image 7

Licuado de fresa y durazno

Fácil
12min  
Recipe Image 8

Bolis de mango

Fácil
22min  
Lácteos Culinarios

Rompope con alcohol

Fácil
50min  
Recipe Image 8

Bolis de fresa

Fácil
485min  
Recipe Image 2

Mandarina red

Fácil
10min  
Recipe Image 7

Naranjada

Fácil
12min  
Recipe Image 4

Bolis de chocolate

Fácil
67min  

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx