4 porciones
Porciones
Porciones
Fácil
283,11 kcal
Agregar a Menú

Ingredientes

  • 1 Taza Avena natural
  • 2 Cucharadas Miel
  • 1 Taza Agua
  • 1 1/2 Taza Fresa congeladas
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Taza Frambuesas congeladas
Agregar a mi lista

Preparación

  • 1 Licúa las fresas con las frambuesas, la avena, la miel, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* y el agua.
  • 2 Sirve en un vaso y disfruta.
  • 3 Puedes utilizar las frutas de tu preferencia.
  • 4 La fibra soluble de la avena beneficia a las personas con diabetes, debido a que favorece la digestión del almidón estabilizando los niveles de azúcar, sobre todo después de comer.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 234,81
  • Total de carbohidratos (g)  : 50,72
  • Energía (Kcal)  : 283,11
  • Grasas totales (g)  : 3,82
  • Fibras dietarias totales (g)  : 7,71
  • Proteínas (g)  : 13,65
  • Sodio (mg)  : 129,2
  • Grasas saturadas (g)  : 0,96
  • Azúcares totales (g)  : 20,47