6 porciones
Porciones
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Fácil
329,19 kcal
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Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® en Balance Reducida en Grasa*
  • 1 Lata LA LECHERA® en Balance Sin Grasa*
  • 6 Piezas Pera sin corazón
  • 250 Gramos Yogurt natural
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Preparación

  • 1 Licua la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® 80% Menos Grasa* con las peras, Leche Condensada LA LECHERA® Light* y el yogurt.
  • 2 Refrigera por 1 hora. Saca del refrigerador, mezcla y ofrece.
  • 3 Mezcla tu preparacion con manzanas con cascara y planatano para mejor tu receta
  • 4 los fitonutrientes presentes en las peras ayudan a reducir el riesgo de cáncer gástrico.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 185,07
  • Total de carbohidratos (g)  : 71,48
  • Colesterol (mg)  : 1,25
  • Energía (Kcal)  : 329,19
  • Grasas totales (g)  : 0,66
  • Fibras dietarias totales (g)  : 3,41
  • Hierro (mg)  : 0,2
  • Proteínas (g)  : 10,86
  • Sodio (mg)  : 184,08
  • Grasas saturadas (g)  : 0,47
  • Azúcares totales (g)  : 60,8
  • Grasas, monoinsaturadas (g)  : 0,2