Recipe Image 6

Nutritional facts per serving

6%
Daily Value *
132.2
Kcal/serving
Carbohidratos
21% 7g
21
Grasas
59% 8.8g
59
Proteina
20% 6.8g
20

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
¡Excelente trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less
    Ahora disfruta tu platillo!

    Tu menú balanceado

    ¡Excelente trabajo!
    Current MyMenu IQ™

    Check your new plan

    Your main dish
    Recipe Image 6
    Añadir recipe
    Bisteces en chile morita
    10 ’
    Your new added dishes
    Add more dishes
    Agregar a mi Planificador de Menús

    • Total

      10

    • dificultad

      Fácil

    • costo

    • Calificación

      5

    Bisteces en chile morita

    Por Mariana Ortega

    Sábana de res asada a la plancha con salsa picosa de chile morita, ideal para acompañar con guarnición de frijoles y aguacate.

    No incluido en la receta

    Ingredientes

    Porciones: 6

    Compartir lista de ingredientes
    Comprar ingredientes

    ¡A cocinar!

    Licuar/Sofreír

    Freír/Servir

    Manda tu versión

    Recetas de Cocina Relacionadas

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 132.3 kcal = 552kj /por porción

    Carbohidratos 7.1 g
    Energía 132.3 kcal
    Grasas 8.9 g
    Fibra 2.2 g
    Proteína 6.8 g
    Grasas saturadas 1.3 g
    Sodio 1092.7 mg

    Consejo nutricional

    La vitamina A puede ayudar a disminuir infecciones, mejorar la vista y favorecer el crecimiento, la encuentras en el chile.

    Tip para Bisteces en chile morita

    Si se espesa demasiado la salsa solo agrega 1 taza de agua.

    Consejo culinario

    AL bistec le puedes agregar un ablandador de carne para que quede más suave la carne.

    ¿Qué quieres hacer con esta receta?

    Menú balanceado

    ¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

    Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

    ¿Qué es la puntuación nutricional?

    ¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Excelente trabajo! (70 - 100)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¡Buen trabajo! (45 - 69)

    Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

    ¿Qué componen las Calorías ?

    59 8.8g / 59%
    21 7g / 21%
    20 6.8g / 20%
    6 132.2g / 6%

    Calificación de la receta (3)

    5 de 5
    3 calificaciones
    • 5 estrellas
      3
    • 4 estrellas
      0
    • 3 estrellas
      0
    • 2 estrellas
      0
    • 1 estrella
      0

    Comentarios (1)

    Dafo
    13.07.2020

    Agregue nopales y papas y quedó muy bien

    Recetas relacionadas

    Recipe Image 5
    • 45'
    • Fácil

    • costo

    • 5

    Res en mixiote

    Salsa de morita y tomate para chimichangas
    • Fácil

    • costo

    • 4

    Salsa de morita y tomate para chimichangas

    d
    • 1'
    • Fácil

    • costo

    Bisteces en salsa de morita

    Salsa de morita y tomate
    • 13'
    • Fácil

    • costo

    • 4

    Salsa de morita y tomate

    Recipe Image 4
    • Fácil

    • costo

    Salsa morita

    Back

    Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado