Bolitas de lenteja con cereal y plátano
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Bolitas de lenteja con cereal y plátano

BOLITAS DE LENTEJA CON CEREAL Y PLÁTANO preparadas con GERBER.

Creado por: Aranza Gavia

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Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 15 min

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 3 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo y Miel
  • 4 Cucharadas de Lentejas cocidas
  • 1 Cucharadita de Crema de cacahuate
  • 1 Plátano machacado
  • 1 Envase de Bebida Hidratante GERBER® de Pera (200 ml)

¡A cocinar!

Mezcla

Forma

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

485 kcal = 2,029kj /por porción

Carbohidratos 101.2 g
Energía 485 kcal
Grasas 5.2 g
Fibra 10.9 g
Proteína 16.5 g
Grasas saturadas 1.1 g
Sodio 118.4 mg
Azúcares 38.9 g

Consejo nutritional

Las espinacas contiene hierro.

Consejo culinario

Puedes sustituir la espinaca por acelgas.

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¿Qué componen las Calorías ?

9 5.2g / 9%
79 101.1g / 79%
12 16.5g / 12%
24 484.9g / 24%

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