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Ensalada de lentejas

ENSALADA DE LENTEJAS preparada con JUGO MAGGI®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 23min
    Preparación: 16min
    Servir: 6min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 3 Piezas de Limones, su jugo
  • 2 Piezas de Jitomate, cortado en cubos
  • 1/4 Pieza de Cebolla cortada en cubos
  • 1 Pieza Chile de árbol seco, picado finamente
  • 1 Pieza de Mango cortado en cubos
  • 2 Tazas de Lentejas cocidas
  • 1 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA®

Instrucciones

  1. Mezcla

    En un tazón mezcla el JUGO MAGGI® con la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el jugo de limón, los jitomates, la cebolla, el chile de árbol, el mango y las lentejas.

  2. Sirve

    Sirve en dos tazones y disfruta con las SALADITAS® GAMESA®.

  3. Consejo culinario

    Agrega hojas de laurel a la cocción de las lentejas para darle un sabor especiado.

  4. Consejo nutricional

    Las lentejas aportan proteína vegetal.

Información nutricional: 1,113kcal = 4,659kj /por porción

  • 12.10 (mg) Hierro
  • 4.27 (g) Grasas saturadas
  • 1,479.28 (mg) Sodio
  • 2.70 (tbsp) Azúcar añadido
  • 22.02 (g) Azúcares
  • 24.00 (g) Fibra
  • 11.69 (g) Grasas
  • 53.58 (g) Proteina
  • 204.36 (g) Carbohidratos
  • 1,113.44 Kcal Energía
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