![Ensalada fresca con garbanzo Ensalada fresca con garbanzo](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/9eac114134bc6ac111f822ec7018917c.jpg.webp?itok=M0e_3Qmg)
Fácil
19 min
407.7 kcal = 1,707kj /por porción
Carbohidratos | 60.7 g |
Energía | 407.7 kcal |
Grasas | 8.6 g |
Fibra | 11.1 g |
Proteína | 24.4 g |
Grasas saturadas | 2.1 g |
Sodio | 910.1 mg |
Evita utilizar transporte y muévete a pie.
Puedes utilizar horno de microondas cuando cocines betabel para alguna preparación. Corta el betabel en cubos pequeños y coloca en un refractario con un poco de agua; tapa con plástico adherente y cocina en microondas por 9 minutos en intervalos de 3 minutos.