![Recipe Image 6 Recipe Image 6](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/e06ba79c82aecc171136be089a6703cf.png.webp?itok=yOYtQgJt)
Fácil
281 kcal = 1,176kj /por porción
Carbohidratos | 10.6 g |
Energía | 281 kcal |
Grasas | 17.5 g |
Fibra | 1.6 g |
Proteína | 20.3 g |
Grasas saturadas | 10.4 g |
Sodio | 743.4 mg |
Azúcares | 6.5 g |
Son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. Es por esto que los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos.
Puedes cambiar el jamón por salchichas
Si gustas en lugar de jamón, puedes agregar jamón serrano, mortadela o salchicha.