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Botana de queso con champiñones
Champiñones rellenos con jamón y queso, sazonados con Salsa de Soya MAGGI®
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Total: 10minPreparación: 10min
- Porciones: 5
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Mezcla en un recipiente la Salsa de Soya MAGGI®, junto con el jamón, la mayonesa y el jugo de limón.
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Rellenar
Sirve sobre cada rebanada de queso un poco de champiñones y del jamón preparado anteriormente.
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Servir
Ofrece como botana o como entrada.
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Consejo culinario
Si gustas en lugar de jamón, puedes agregar jamón serrano, mortadela o salchicha.
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Consejo nutricional
Son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. Es por esto que los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos.
Tips
Información nutricional: 278kcal = 1,164kj /por porción
- 1.20 (tbsp) Azúcar añadido
- 56.84 (mg) Colesterol
- 29.33 (mg) Magnesio
- 278.18 Kcal Energía
- 396.05 (mg) Calcio
- 20.98 (g) Proteina
- 5.55 (mg) Hierro
- 360.11 (mg) Potasio
- 13.55 (mcg) Folato Alimentario
- 0.81 (mg) Vitamina C
- 103.84 IU Vitamina A
- 2.62 IU Vitamina D
- 0.59 (mg) Vitamina E
- 9.94 (g) Carbohidratos
- 6.27 (g) Azúcares
- 1.16 (g) Fibra
- 748.23 (mg) Sodio
- 17.55 (g) Grasas
- 10.46 (g) Grasas saturadas
- 0.01 (g) Grasas trans
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.