Aguacates Rellenos con Surimi
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Aguacates Rellenos con Surimi

Hoy toca preparar unos AGUACATES RELLENOS de ENSALADA de SURIMI hechos con MEDIA CREMA NESTLÉ® y mayonesa. Una receta fresca y ligera.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 4
Total 9 min

Utensilios

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Cazo

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Cuchara

Ingredientes

  • 4 Barras de surimi cortadas en cubos (80 g c/u)
  • 2 Tazas de mix de verduras
  • 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
  • 1/4 De taza de mayonesa
  • 1 Cucharadita de sal
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra molida
  • 4 Aguacates cortados por la mitad y sin hueso

¡A cocinar!

Mezclar

Sazona

Rellena

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

305.5 kcal = 1,280kj /por porción

Carbohidratos 16.9 g
Energía 305.5 kcal
Grasas 22.8 g
Fibra 4.7 g
Proteína 10.3 g
Grasas saturadas 8.6 g
Sodio 756.6 mg
Azúcares 4 g

Consejo culinario

Puedes ocupar pollo cocido deshebrado o atún en lugar de surimi.

Consejo nutricional

El surimi aporta proteína a tu dieta.

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¿Qué componen las Calorías ?

66 22.8g / 66%
21 16.9g / 21%
13 10.3g / 13%
15 305.4g / 15%

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