5 porciones
Porciones
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Fácil
982.29 kcal
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Ingredientes

  • 250 Gramo Queso tipo manchego cortado en rebanadas
  • 200 Gramo Champiñones de lata, fileteados
  • 1 Pieza Limones jugo
  • 2 Cucharada Mayonesa
  • 200 Gramo Jamón ahumado cortado finamente
  • 1/4 Taza Salsa de Soya MAGGI®
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Preparación

  • Mezcla en un recipiente la Salsa de Soya MAGGI®, junto con el jamón, la mayonesa y el jugo de limón.
  • Sirve sobre cada rebanada de queso un poco de champiñones y del jamón preparado anteriormente.
  • Ofrece como botana o como entrada.
  • Si gustas en lugar de jamón, puedes agregar jamón serrano, mortadela o salchicha.
  • Son ricos en minerales como el selenio, magnesio, fósforo, yodo, calcio, zinc y potasio, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B9, C, D y E, proteína vegetal y fibra. Es por esto que los champiñones tienen acción antioxidante, hepatoprotectora, antianémica, inmunoestimulante, diuréticos.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 392.564
  • Total de carbohidratos (g)  : 7.68648
  • Colesterol (mg)  : 56.844
  • Energía (Kcal)  : 982.29
  • Grasas totales (g)  : 17.5314
  • Fibras dietarias totales (g)  : 1.1592
  • Hierro (mg)  : 5.5444
  • Proteínas (g)  : 20.9282
  • Sodio (mg)  : 739.388
  • Grasas saturadas (g)  : 10.458746
  • Azúcares totales (g)  : 5.0322