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Ensalada con aderezo de romero

Name: Ensalada con aderezo de romero
Prep time: 36 min
Total time: 39 min
Yield: 4.00 porciones
Cuisine: Nacional
Ingredients: 1 Pieza Lechuga italiana; 1 1/2 Taza arúgula; 1 Paquete Fresa; 1 Taza Zanahorias; 2 Piezas Manzana roja; 1 Pieza Pera; 1/4 Taza Ajonjolí; 1 Lata Media Crema NESTLÉ®; 1/2 Cucharadita Romero fresco; 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo; 1 Pieza Limones

Ensalada con aderezo de romero hecha con Media Crema NESTLÉ®

Total: 39min

Preparación: 36min

Espera: 3min
Porciones: 4.00
Dificultad: Fácil

Utensilios

Sartén
Cuchillo
Tabla de cortar

Información nutricional: 268kcal = 1,122kj /por porción

363.00 (g) Agua
43.67 (mg) Magnesio
268.16 Kcal Energía
86.19 (mg) Calcio
4.18 (g) Proteina
1.69 (mg) Hierro
688.86 (mg) Potasio
83.85 (mcg) Folato Alimentario
87.59 (mg) Vitamina C
761.17 IU Vitamina A
1.20 (mg) Vitamina E
38.55 (g) Carbohidratos
25.26 (g) Azúcares
8.49 (g) Fibra
455.86 (mg) Sodio
12.17 (g) Grasas
7.38 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

1 Pieza Lechuga italiana italiana, desinfectada y troceada
1 1/2 Taza arúgula
1 Paquete Fresa desinfectadas y cortadas en láminas (500 g)
1 Taza Zanahorias
2 Piezas Manzana roja cortadas en cubos
1 Pieza Pera verde, cortada en cubos
1/4 Taza Ajonjolí caramelizado
1 Lata Media Crema NESTLÉ®
1/2 Cucharadita Romero fresco
1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
1 Pieza Limones su jugo

Instrucciones

Mezclar

Para la ensalada, mezcla en un tazón, la lechuga con la arúgula, las fresas, la zanahoria, las manzanas, la pera y el ajonjolí.
Licuar

Para el aderezo de romero, licúa la Media Crema NESTLE® con el romero, la sal con ajo y el jugo de limón.
Ofrecer

Ofrece la ensalada acompañada de aderezo.
Consejo culinario

Asegúrate de distribuir todos los ingredientes por capas, para que al momento de servir tu ensalada tenga de todos los ingredientes.
Consejo nutricional

La manzana contiene pectina, un tipo de fibra que ayuda a mejorar la salud gastrointestinal.