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Ensalada con aderezo de romero
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Ensalada con aderezo de romero

ENSALADA CON ADEREZO DE ROMERO preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.

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  • Total: 17min
    Preparación: 10min
    Servir: 7min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga italiana desinfectada y troceada
  • 1 1/2 Taza arúgula
  • 1 Paquete Fresa desinfectadas y cortadas en láminas (500 g)
  • 1 Taza Zanahorias ralladas
  • 2 Piezas Manzana roja cortadas en cubos
  • 1 Pieza Pera verde, cortada en cubos
  • 1/4 Taza Ajonjolí caramelizado
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
  • 1/2 Cucharadita Romero
  • 1 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1 Pieza Limones (su jugo)

Instrucciones

  1. Mezcla

    Para la ensalada, mezcla en un tazón, la lechuga con la arúgula, las fresas, la zanahoria, las manzanas, la pera y el ajonjolí.

  2. Licúa

    Para el aderezo de romero, licúa la Media Crema NESTLE® con el romero, la sal con ajo y el jugo de limón.

  3. Sirve

    Ofrece la ensalada acompañada de aderezo.

  4. Consejo culinario

    Asegúrate de distribuir todos los ingredientes por capas, para que al momento de servir tu ensalada tenga de todos los ingredientes.

  5. Consejo nutricional

    La manzana contiene pectina.

Utensilios

  • Tenedor
  • Cazo
  • Licuadora

Información nutricional: 298kcal = 1,247kj /por porción

  • 65.90 (mg) Magnesio
  • 298.10 Kcal Energía
  • 200.30 (mg) Calcio
  • 5.28 (g) Proteina
  • 2.42 (mg) Hierro
  • 751.13 (mg) Potasio
  • 88.75 (mcg) Folato Alimentario
  • 92.30 (mg) Vitamina C
  • 889.90 IU Vitamina A
  • 38.46 (g) Carbohidratos
  • 8.36 (g) Fibra
  • 474.64 (mg) Sodio
  • 15.85 (g) Grasas
  • 8.80 (g) Grasas saturadas
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