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Ensalada con vinagreta de tamarindo

Deliciosa ensalada con vinagre balsámico, concentrado de tamarindo, Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® y Jugo MAGGI®

  • Total: 20min
    Preparación: 20min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Cazo

Información nutricional: 2.219kcal = 9.285kj /por porción

  • 235,38 (g) Agua
  • 2219,05 Kcal Energía
  • 2,51 (mg) Hierro
  • 91,78 (mcg) Folato Alimentario
  • 553,34 (mg) Potasio
  • 10,55 (g) Azúcares
  • 67,55 (mg) Magnesio
  • 109,52 (mg) Vitamina C
  • 684,37 (mg) Sodio
  • 1,38 (mg) Vitamina E
  • 685,12 IU Vitamina A
  • 15,74 (g) Grasas
  • 467,92 (mg) Calcio
  • 3,33 (g) Fibra
  • 35,50 (mg) Colesterol
  • 15,84 (g) Proteina
  • 18,31 (g) Carbohidratos
  • 9,65 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1/4 Taza Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 1 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 2 Cucharadas Vinagre balsámico
  • 4 Cucharadas Concentrado de tamarindo
  • 1 Pieza Lechuga italiana desinfectada y en trozos
  • 1 Taza Espinaca hojas de espinaca, desinfectadas
  • 1 Taza Uvas rojas
  • 1 Pieza Pimiento amarillo sin semillas y cortado en tiras
  • 1 Paquete Queso tipo manchego cortado en cubos (200 g)
  • 1/2 Taza Ajonjolí caramelizado

Instrucciones

    1. Licuar

      Para la vinagreta, licúa la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Jugo MAGGI®, el aceite de oliva, el vinagre balsámico y el concentrado de tamarindo.

    2. Mezclar

      En un tazón, mezcla la lechuga con las espinacas, las uvas, el pimiento, el queso tipo manchego y el ajonjolí.

    3. Bañar

      Baña la ensalada con la vinagreta y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Si lo deseas, puedes agregar un chile de árbol seco para darle un toque picoso.

    5. Consejo nutricional

      Integra en cada comida verduras y frutas, ya que aportan agua, fibra, vitaminas y minerales.

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