Ensalada de Apio y Aguacate
Fresca ensalada con apio , aguacate , almendras
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Total: 15minPreparación: 5minCocción: 5minServir: 5min
- Porciones: 4.00
- Dificultad: Fácil
Información nutricional: 665kcal = 2,784kj /por porción
- 0.65 (g) Proteina
- 7.37 (g) Azúcares
- 176.56 (mg) Sodio
- 0.34 (g) Grasas saturadas
- 9.02 (mg) Magnesio
- 665.50 Kcal Energía
- 10.61 (g) Carbohidratos
- 4.80 (mg) Vitamina C
- 2.06 (g) Fibra
- 7.06 IU Vitamina A
- 0.40 (mg) Vitamina E
- 2.33 (g) Grasas
- 180.24 (mg) Potasio
- 78.84 (g) Agua
- 13.53 (mg) Calcio
- 20.50 (mcg) Folato Alimentario
- 0.17 (mg) Hierro
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Preparar
Prepara el aderezo, mezclando la Salsa Tipo Inglesa MAGGI® y la mayonesa.
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Revolver
En un bowl, revuelve los demás ingredientes(apio, aguacate , almendras, pasas)
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Bañar
Baña con el aderezo.
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Consejo Culinario
Se puede acelerarse el proceso de maduración del aguacate envolviendo el fruto en papel de periódico.
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Consejo Nutricional
El aguacate es una fruta facíl de digerir gracias a enzimas que facilitan la digestion de la grasa.
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