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Ensalada de mango y aguacate

Ensalada fresca de mango y aguacate con orégano.

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 4
Total 1 min

Ingredientes

  • 2 Cucharadas Aceite de oliva
  • 1 Cucharadita Orégano seco
  • 1 Pieza Mango pelado y cortado en trozos
  • 1 Pieza Aguacate pelado y cortado en trozos
  • 3 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo

¡A cocinar!

Preparar

Mezclar

Bañar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

121.3 kcal = 506kj /por porción


Carbohidratos 8.8 g
Energía 121.3 kcal
Grasas 9.9 g
Fibra 2.1 g
Proteína 0.9 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 784.3 mg
Azúcares 4.1 g

Consejo nutritional

Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio en tu dieta diaria.

Consejo culinario

Para su conservación coloca el aguacate en una bolsa de papel.

¿Qué quieres hacer con esta receta?