Intermedio
210 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
264.6 kcal = 1,109kj /por porción
| Carbohidratos | 18.4 g |
| Energía | 264.6 kcal |
| Grasas | 13.5 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 17.9 g |
| Grasas saturadas | 7 g |
| Sodio | 1409.2 mg |
| Azúcares | 4.1 g |
Pizzitas saludables
Pizzas saludables con menos grasa.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 3 Piezas Jitomate sin piel y sin semillas
- 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
- 1 Taza Agua
- 1 Cucharadita Hierbas finas
- 1 Taza Puré de tomate
- 1 Cucharadita Aceite de maíz
- 6 Rodajas Pan de caja sin orillas y tostados
- 200 Gramos Jamón de pavo cortado en cuadritos
- 1 Paquete Queso tipo manchego reducido en grasa, en rebanadas (200 g)
¡A cocinar!
Licuar
Untar
Hornear
Consejo nutritional
El queso manchego presenta las propiedades generales de la leche, contiene vitamina B, vitamina A, vitamina D, Vitamina E y tiene niveles altos de minerales de calcio y fosforo, su consumo es ideal para el crecimiento óseo y prevención de la osteoporosis, así como el cuidado de las uñas y el cabello, así mismo tiene alto contenido de sodio por lo que no es recomendable su consumo para persona que padecen hipertensión o retención de líquidos .
Tip para Pizzitas saludables
Agrega unos trocitos de piña.
Consejo culinario
Puedes sustituir el queso manchego por queso mozzarela.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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