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Quesadillas de atún

Prepara unas QUESADILLAS DE ATÚN con MEDIA CREMA NESTLÉ®, Jugo MAGGI® y Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

  • Total: 40min
    Preparación: 30min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 12
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
  • 2 Latas Atún en agua escurridas (140 g c/u)
  • 2 Piezas Jitomate cortados en cubos
  • 1/4 Pieza Cebolla morada picada finamente
  • 3 Ramitas Perejil fresco desinfectadas y picadas finamente
  • 3 Cucharaditas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
  • 2 Cucharaditas de Jugo MAGGI®
  • 12 Piezas Tortillas de harina calientes
  • 1/4 Taza Aceite de maíz para freír
  • 1 Botella Media Crema NESTLÉ® (190 g) refrigerada
  • 1 Pieza Aguacates cortado en cubos

Instrucciones

  1. Mezcla

    1.-Mezcla el queso crema con el atún en agua, el jitomate, la cebolla, el perejil, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el Jugo MAGGI® y los chiles habaneros. Reserva.

  2. Rellena

    2.-Toma una tortilla y coloca un poco de relleno en el centro, dobla y cierra con palillos. Repite con el resto de las tortillas.

  3. Fríe

    3.-Calienta el aceite y fríe las quesadillas hasta dorar ligeramente; escurre sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa. Decora con la Media Crema NESTLÉ® y un poco de aguacate. Ofrece.

  4. Consejo Culinario

    Consejo Culinario: Para bajar lo picante, puedes retirar las semillas a los chiles habaneros.

  5. Consejo Nutricional

    Consejo Nutricional: Juega con tus hijos diariamente para fortalecer su relación y activarte.

Utensilios

  • Cazo
  • Cuchara

Información nutricional: 249kcal = 1,043kj /por porción

  • 0.12 (tbsp) Azúcar añadido
  • 17.68 (mg) Magnesio
  • 249.39 Kcal Energía
  • 73.95 (mg) Calcio
  • 8.97 (g) Proteina
  • 1.37 (mg) Hierro
  • 170.60 (mg) Potasio
  • 14.61 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.13 (mg) Vitamina C
  • 92.11 IU Vitamina A
  • 1.11 (mg) Vitamina E
  • 15.54 (g) Carbohidratos
  • 2.70 (g) Azúcares
  • 1.42 (g) Fibra
  • 327.75 (mg) Sodio
  • 16.89 (g) Grasas
  • 7.09 (g) Grasas saturadas
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Guadalupe

25.02.2020
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MUY RICA Y APARTE FACIL DE HACER

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