Tenders de pollo con salsa de mostaza y miel

Name: Tenders de pollo con salsa de mostaza y miel
Prep time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®; 2 1/2 Cucharadas Mostaza; 1 Cucharada Fécula de maíz; 1 Paquete Tenders de pechuga de pollo; 1 Cucharada Miel; 100 Gramos Pepperoni; 1 Cucharada Sal con cebolla en polvo; 1 Paquete *Queso tipo Manchego (200 g); 1/2 Taza Agua

Tenders de pollo con salsa de mostaza y miel hechos con CARNATION® CLAVEL®

Creado por: Emmanuel

Comprar ingredientes

Dificultad Fácil

Porciones 4

Utensilios

Cucharón

Sartén

Cuchillo

Ingredientes

1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
2 1/2 Cucharadas Mostaza
1 Cucharada Fécula de maíz
1 Paquete Tenders de pechuga de pollo empanizados (700 g)
1 Cucharada Miel
100 Gramos Pepperoni picado
1 Cucharada Sal con cebolla en polvo
1 Paquete *Queso tipo Manchego (200 g) rallado (200 g)
1/2 Taza Agua

¡A cocinar!

Licuar

1. Utensilios:
2. Horno eléctrico precalentado a 200 °C
3. Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con la mostaza, la fécula de maíz, la miel, el agua y la sal con cebolla, calienta a fuego medio durante 8 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue. Reserva.

Calentar

4. Calienta el aceite y fríe los tenders de pollo, colócalos en un refractario con el Queso Tipo Manchego NESTLÉ® y el pepperoni. Gratina en el horno eléctrico a 200 °C

Servir

5. Sirve los tenders con la salsa de mostaza y ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
773.4 kcal = 3,234kj /por porción

Carbohidratos	36 g
Energía	773.4 kcal
Grasas	51.4 g
Fibra	1.8 g
Proteína	40.9 g
Grasas saturadas	21.2 g
Sodio	2819.7 mg
Azúcares	13.4 g

Consejo nutritional

Recuerda medir las porciones de los alimentos ricos en grasa y azúcares.

Consejo culinario

Puedes sustituir los tenders, por fajitas de pechuga empanizadas en amaranto o la semilla de tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 61 51.3g / 61%

Carbohidratos 18 35.9g / 18%

Proteina 21 40.8g / 21%

Energykilocalories 38 773.3g / 38%

Tenders de pollo con salsa de mostaza y miel