Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
308.5 kcal = 1,293kj /por porción
Carbohidratos | 59.6 g |
Energía | 308.5 kcal |
Grasas | 4.9 g |
Fibra | 5 g |
Proteína | 7.9 g |
Grasas saturadas | 2.4 g |
Sodio | 175.2 mg |
Azúcares | 40.4 g |
308.5 kcal = 1,293kj /por porción
Carbohidratos | 59.6 g |
Energía | 308.5 kcal |
Grasas | 4.9 g |
Fibra | 5 g |
Proteína | 7.9 g |
Grasas saturadas | 2.4 g |
Sodio | 175.2 mg |
Azúcares | 40.4 g |
Utiliza pan integral para incrementar tu consumo de fibra y disminuir la velocidad con la que pasa el azúcar a la sangre.
Recuerda que la fruta que te sobre, puedes mantenerla en refrigeración y ocuparla posteriormente en smoothies o licuados.