Fácil
32 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
558.3 kcal = 2,335kj /por porción
| Carbohidratos | 11.6 g |
| Energía | 558.3 kcal |
| Grasas | 53.8 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 7.9 g |
| Grasas saturadas | 22.2 g |
| Sodio | 496.7 mg |
| Azúcares | 6.8 g |
Brochetas de Res en Salsa de Tamarindo
Prepara esta FÁCIL y DELICIOSA receta de BROCHETAS de RES y VERDURAS con una salsa de TAMARINDO sazonada con JUGO MAGGI® y CROSSE & BLACKWEEL®.
Creado por: Abraham Gómez
Comprar ingredientes
Utensilios
Cazo
Batidora
Nevera
Sartén
Espátula
Ingredientes
- 2 Cucharadas de chile chipotle molido
- 1/2 Taza de Jugo MAGGI®
- 1/4 De taza de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 3/4 De taza de concentrado de tamarindo
- 600 Gramos de carne de res cortado en cubos para brocheta
- 16 Cebolla de cambray cortada en mitades y sin rabo
- 8 Palillos para brocheta
- 2 Calabacitas cortadas en cubos grandes
- 2 Tazas de jitomates cherry
- Aceite vegetal
¡A cocinar!
Prepara la salsa
Marina
Cocina las brochetas
Consejo culinario
Puedes sustituir la carne de res por cerdo.
Consejo nutricional
La calabaza es una de las verduras con mayor contenido de vitamina A y potasio.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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