Intermedio
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
889.2 kcal = 3,720kj /por porción
| Carbohidratos | 156.2 g |
| Energía | 889.2 kcal |
| Grasas | 20.1 g |
| Fibra | 13.4 g |
| Proteína | 25.9 g |
| Grasas saturadas | 8.5 g |
| Sodio | 242.2 mg |
| Azúcares | 5.2 g |
Budín de tamal facilísimo
Con el toque único de Media Crema NESTLÉ®
Creado por: Mariana Ortega
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Horno
Ingredientes
- 8 Piezas Tamal verde, desmenuzado
- 1/2 Pieza Pechuga de pollo cocida y deshebrada
- 1 Taza Salsa verde
- 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
- 4 Cucharadas Mantequilla reserva un poco para engrasar molde.
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
El queso es un alimento rico en calcio y vitamina D, que ayudan a mantener los huesos sanos y fuertes.
Tip para Budín de tamal facilísimo
Acompaña con arroz
Consejo culinario
Puedes utilizar carne molida de pollo, agregandole cebolla y ajo picado.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Daily Value *
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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